ローマ字の長音記号(^,-)を入力したい

IMEで入力するにはどうやって変換したらいいんでしょうね?
Wikipediaによると^は「サーカムフレックス」、-は「マクロン」というそうな。
Wikipediaからコピペすれば入力することは可能は可能なんだけど・・・IMEでスパッっと変換したいなぁ

Â Ê Î Ô Û
â ê î ô û

Ā Ē Ī Ō Ū
ā ē ī ō ū